Športom ku snu

Niekto rád fotografuje, iný maľuje alebo rád číta. Na svete existujú milióny koníčkov, ktoré nás dokážu spájať, vytvárať nové priateľstvá alebo rozkvitnúť v nádherný vzťah. Všetky maličkosti, ktoré sa z našich záujmov vytvárajú nás urobia vždy šťastnejšími, možno aj viacej sebavedomejšími. Každý koníček má však jedno spoločné – čas. Venovať sa obľúbeným činnostiam je v dnešnej uponáhľanej dobe takmer nemožné, a tak sa často stretávame s ľuďmi, ktorý už ani nevedia aký je to pocit. Robiť to, čo nás baví je žiť život na plno a nie je večný – treba si ho užívať!

skoky

Jazda na koni alebo štrikovanie doma na pohovke sú dve rozdielne veci a na obidve je nutné mať mnoho voľného času potrebného jednak na jeho uskutočnenie, ale zahŕňajú taktiež naučiť sa ich. šport je ale niečo úplne iné. Je to cesta k zdravšiemu životnému štýlu a aj záľuba v jednom. Môžete sa tešiť dokonca dvojnásobnej radosti, a to z jednej strany z dobre vykonanej práce, čo sa odrazí na vašej figúre, a prijímaním endorfínov z vykonanej činnosti, ktorá nemusí byť vždy namáhavá a nudná.

Ak začnete športovať, neznamená to chodiť každodenne do posilňovne a tráviť tam hodiny času, len aby telo dobre vyzeralo. Nie je to len o dvíhaní ťažkých činiek a nepríjemnej svalovej horúčke sprevádzanej s bolesťami kĺbov vo vyššom veku. Cvičenie a šport je vec, ktorá sa musí vykonávať správne a ak si ho chcete užiť, skúste to skupinovo! Kto miluje cyklistiku, určite si zamiluje brať bicykel zo sebou všade, kde je čo objavovať. Krásna príroda Slovenska odhaľuje mnoho miest, na ktoré sa jednotlivec jednoducho musí aspoň jeden krát za život pozrieť. Najlepšie na bicyklovaní ako takom je fakt, že sa to dá aj cez zimu – na rotopede. Opäť to bude zábava, pretože v posilňovniach sú aj spoločné tréningy – „spinning“, ktoré vás určite dostanú.

jízda na kole

Ak nie ste medzi fanúšikmi cyklistiky, ani sa neradíte k nadšencom z dvíhania ťažkého železa, šport je výraz obsahujúci milióny aktivít, medzi ktoré patrí aj klasická turistika, beh alebo dlhšia prechádzka. Nie je na tom nič náročného a naozaj sa to oplatí – nestojí vás to ani cent. Mať šport ako hobby je nielen zábava, vaše telo sa vám o pár rokov zaň poďakuje.

Ach tie účesy

Už v starovekom Egypte boli vlasy a účesy odrazom bohatstva. Dodnes veľmi často súdime človeka na prvý pohľad a preto zohráva upravenosť vlasov veľkú spoločenskú úlohu. Je dôležité, aby sme si vybrali tú správnu farbu vlasov a strih. Pretože aj malá zmena účesu, môže zmeniť celý výraz tváre.
Veľkú úlohu pri výbere správneho účesu zohráva tvar tváre. Je potrebné si spraviť prieskum a vybrať správny salón. Niekedy vedia ruky nie veľmi šikovnej kaderníčky narobiť ženám bezsenné noci na niekoľko mesiacov.

fén

Oválny typtváre kedy sú čeľusť a čelo rovnako široké je najideálnejší. Ženy s takouto tvárou môžu nosiť rôzne účesy, pretože majú skvelé tvárové proporcie a nemusia tak nič skrývať.  Jedinou vecou, na ktorú si musia takéto dámy dávať pozor, sú  príliš dlhé vlasy, ktoré môžu tvár predlžovať a pôsobia nudne.
Okrúhla tvárje rovnako dlhá aj široká. Ženy s takouto tvárou by si mali vyberať krátky zostrih s vlasmi smerujúcimi do tváre,  skryjú tak svoje líčka. Veľmi im pristanú aj ofiny nabok. Ak zatúžite po dlhých vlasoch a máte okrúhlu tvár, dbajte na to, aby bola dĺžka vlasov všade rovnaká

Široká tvárso širokým čelom a výraznou čeľusťou sa nekamaráti s dlhými rovnými vlasmi. Maximálne polodlhé vlasy s jemnými vlnami, alebo ofinou sú to pravé pre vás. Ofina výraz tváre zjemní a zmäkčí.

Srdcová tvársa smerom k brade zužuje, ale má výrazné čelo a líca. Pristane vám ofina, vlasy môžu mať vlny, alebo byť vyžehlené. Stredná dĺžka vlasov presahujúca bradu vyrovná nepomer tváre.
Podlhovastáalebo obdĺžniková tvár sa dá skrátiť akoukoľvek ofinou.  Riešením sú aj vlny, ktoré tvár opticky skrátia. Veľmi pekne na takejto tvári vyznejú aj asymetrické účesy.

dlouhé vlasy

Dôležitá pri výberu účesu je kvalita vašich vlasov. Rovné vlasy musia mať perfektný strih. Vlnité vlasy sa nekamarátia s ofinou a prestrihávaním. Jemné vlasy treba dobre zostrihať hlavne na korune hlavy. Husté vlasy sa dajú krotiť rôznymi účesmi a pomáhajú im v tom aj spony a gumičky.

Dovolenka je dôležitá pre váš fyzický a duševný stav


1. Dovolenka môže znížiť riziko srdcového infarktu
Výskumníci zistili, že príležitosť na zníženie stresu a strávenie času s blízkymi osobami môže znížiť riziko srdcového infarktu o 30 percent u mužov a až 50 percent u žien.

dívka

2. Zlepšuje vaše duševné zdravie
Prieskum u takmer 1400 účastníkov štúdie o rakovine prsníka, kardiovaskulárnych ochoreniach a iných chorobách, ktorý vykonalo Centrum mysle a tela University of Pittsburgh, zistil, že voľný čas, vrátane prázdnin, prispel k pozitívnejším emóciám a menej negatívnym pocitom a depresiám.

3. Dovolenkové šťastie je nákazlivé
Psychológovia v oblasti životného prostredia zistili, že dobré vibrácie, ktoré prinášate späť z dovolenky, sa prenášajú na ľudí okolo vás – a čo viac, keď ide veľa ľudí  na dovolenku naraz, tieto vibrácie sa stanú vírusovou pandémiou šťastia!

4. Dovolenka zvyšuje vaše rezervy energie
Štúdie ukázali, že dovolenka obnovuje zásoby energie, čo uľahčuje prácu pri návrate do kancelárie. Byť v novom a dobrodružnom prostredí dokázalo, že zvyšuje kognitívnu flexibilitu, ktorá je pre váš mozog zdravá. Kognitívna flexibilita vám poskytuje mentálnu schopnosť prechádzať medzi rozmýšľaním o dvoch rôznych konceptoch a premýšľať o viacerých konceptoch súčasne. To znamená, že po dovolenke je pre vás jednoduchšie prijímať rozhodnutia týkajúce sa práce. Vydajte sa na cestu, vráťte sa spokojní, oddýchnutí a plní energie.

5. Robí vás šťastnejším počas celého života
Čím aktívnejší ste vo svojom voľnom čase a čím viac máte kontrolu nad svojim voľným časom, tým väčšia je pravdepodobnosť, že budete spokojní so svojim životom z celkového hľadiska.

žena

6. Podporuje rast osobnosti
Čo robíme a kde robíme, veľmi definuje, kto sme. Odchod z bežných rutín zvyšuje vašu otvorenosť skúsenostiam a dokonca pomáha aj emocionálnej stabilite prostredníctvom skúseností a interakcií, ktoré máte s ostatnými dovolenkármi, s ktorými sa stretnete počas vašej dovolenky.

Kvety v interiéri

Existuje obrovské množstvo kvetov, od malých cez stredné až po tie najväčšie. Dokonca sa udomácňujú aj stromčeky, ktoré je možné pestovať v interiéri. Niektoré sú schopné v interiérových podmienkach zarodiť aj chutné plody. Napríklad citróny, mandarínky, pomaranče, či limetky.

kytka

Mimo ovocných stromčekov si môžete priniesť z dovolenky aj iné tropické druhy, osvedčí sa napríklad oliva. Dá sa vypestovať z čerstvej kôstky olivy, ktorú naštrbíte a pri pravidelnom zalievaní vám vyrastie krásny stromček s plnými zelenými lístkami. Plodov sa síce pravdepodobne nedočkáte, ale postačí pocit, že máte kúsok vašej obľúbenej destinácie u vás doma.

Pri výbere treba dbať na to, či vyžadujú slnečné stanovisko, alebo im postačí tmavší kút miestnosti. Väčšina druhov vyžaduje denné svetlo. Slniečko či polotieň obľubuje napríklad aloe vera, dracena, fikus, tučnolist vajcovitý. Všetky tieto rastliny sú nenáročné na starostlivosť, vyžadujú minimálnu údržbu a striedme polievanie. Odvďačia sa vám krásnymi listami. Fikus je schopný narásť do výšky stromu. Pravidelným zastrihávaním z neho vyčaríte zaujímavé tvary.

Prevažujú vo vašej domácnosti tmavšie kúty? Žiaden problém, aj týmto podmienkam sú prispôsobené niektoré druhy kvetov, ktorým slnko chýbať nebude. Sú to napríklad bromélia, lopatkovec alebo zamiokulkas. S posledným treba zaobchádzať opatrne, je totiž jedovatý. Preto ho radšej položte na bezpečné miesto čo najďalej od detí a zvieracích domácich miláčikov. Všetky tieto kvety skrášlia vašu domácnosť aj na menej slnečných miestach.

bromelia

Veľmi pekné a zároveň užitočné sú bylinky. Budú sa pekne vynímať na kuchynskej linke, rovnako i na iných miestach, pokiaľ máte kuchyňu tmavšiu. Bylinky prevažne vyžadujú slnečné stanovisko, resp. svetlé priestory. Bylinky vám môžu prevoňať miestnosť. Napríklad taká levanduľa, bazalka či rozmarín. Pretriete si lístky medzi prstami a vtedy sa vôňa uvoľní.
Pokiaľ sa vám nechce kvety polievať, alebo sa obávate, že zabudnete poliať a záchrana už nebude možná, netreba mať obavy. Tá záchrana prichádza v podobe umelých kvetov. Dajú sa zakúpiť v obchode či e-shope. Tie kvalitnejšie výrobky dokážu naoko vyzerať natoľko presvedčivo, že nebudú pôsobiť rušivo. A nik si ani nevšimne, že ste ich už niekoľko týždňov nepoliali.

Stávkové spoločnosti sú nespokojné – na MS 2019 v hokeji sa propaguje hazard

Majstrovstvá sveta sú už v plnom prúde a slovenský, hokejový fanúšikovia majú v tomto období svoj sviatok. Turnaj bodovo nevychádza v náš prospech ale herne hráme výborne. Výkony sú neporovnateľné s vlaňajšími ročníkmi. Progres je enormný.

hokej

Navonok funguje všetko dokonalo, organizátorov pochválil samotný riaditeľ IIHF, no nie je všetko také ružové. Nevidí to tak výkonný riaditeľ Asociácie stávkových spoločností Slovenskej republiky, skrátene ASSSR.
Problémom pre neho, a zároveň pre celú fair-play stávkových kancelárií je reklama ruskej spoločnosti Fonbet, ktorá sa nachádza na mantineloch v Bratislave a Košiciach, kde sa aktuálne odohráva šampionát majstrovstiev sveta v ľadovom hokeji. Riaditeľ poukazuje nato, že táto ruská spoločnosť nie je držiteľom žiadnej licencie na území Slovenskej republiky, a teda to znamená, že ide o nelegálneho prevádzkovateľa. Toto logo sa nenachádza lenna mantineloch, ale aj v zákulisí zimných štadiónov a aj na oficiálnej stránke Medzinárodnej hokejovej federácie (IIHF). Podľa asociácie ide o reklamu, ktorej adresátmi sú aj Slováci.
„Ide bezpochyby o poskytovanie zakázanej ponuky a propagácie hazardnej hry  v priamom rozpore so zákonom o hazardných hrách,“ povedal Peter Papanek, šéf asociácie. Ide o stránku, ktorá poskytuje hazardné hry, ku ktorým sa jednoducho dostanú aj obyvatelia žijúci na území nášho štátu.

casino

Asociácie stávkových spoločností Slovenskej republiky už stihla podať podnet na prešetrenie Finančnému riaditeľstvu Slovenskej republiky a požiadali Ministerstvo financií Slovenskej republiky zamedziť porušovanie zákona o hazardných hrách. Jediným východiskom organizátorom bude odstránenie reklamy na slovenskej verzií stránky šampionátu a odstráni reklamu z mantinelov a iných voľne dostupných miest.
Je zvláštne, že takéto veľké podujatie, ako sú Majstrovstvá sveta v hokeji dokáže zo sebou priniesť aj takéto porušovanie zákona.

Zimné a letné- je v tom rozdiel !

Od tridsiateho prvého novembra, až do pätnásteho marca, musíte mať na svojom aute zimné pneumatiky. nie len kvôli bezpečnosti, aj keď tá by mala byť na prvom mieste, ale aj preto, že by ste porušovali zákon. V tomto období sú totiž všetci vodiči povinný prezuť na zimné. Keďže však zákon neupravuje používanie zimných pneumatík počas leta, nie jeden vodič si  ich na svojom aute necháva celý rok. To je ale veľká chyba. nie je to totiž bezpečné a ani ekonomické.

sníh
 
Na prvý pohľad sa nám môže zdať, že zimnými pneumatikami v let nemáme čo pokaziť. Veď problémom je hlavne sneh a ľad. Samozrejme, že takto riskujete určite menej, pretože počas leta je riziko šmyku menšie. No nie úplne vylúčené. Letné pneumatiky majú menšiu vôľu. Môže za to typ gumy, ktorá sa na ich výrobu používa. Je podstatne tvrdšia, takže slnko, horúčava a rozpálený asfalt nespôsobia, že sa doslova začnú topiť.
Zimné pneumatiky sú zas vyrobené z mäkšej gumy. Takže ak vonku mrzne, naopak nestuhnú.
 
To, či majú pneumatiky tú správnu tvrdosť, rozhoduje o tom, ako budú držať na ceste.Príliš mäkké ani príliš tvrdé nie sú dobré. Auto sa takto ľahko dostane do šmyku, navyše sa výrazne predlžuje jeho brzdná dráha. No a na to, aby sa stalo nešťastie niekedy stačí zastaviť aj o pol metra neskôr, ako ste chceli.

zimní pneu
 
Ak patríte k tým, ktorí používajú zimné v lete, musíte počítať s tým, že vám vydržia maximálne rok.Navyše nasledujúcu zimu, nebudú spĺňať podmienky, vďaka ktorým sa domov dostanete bezpečne. Tým, že ich budete používať v teplom počasí, sa nadmerne opotrebuje ich vonkajší plášť, no a hlavne hĺbka dezénu. Tá je navyše stanovená aj zákonom, takže opäť môžete dostať pokutu.
Ak sa chystáte na letných jazdiť v zime, tak to hovoríme už o poriadnom šialenstve. Aj pri jemnej námraze sa aut na letných pneumatikách stáva neovládateľným. Nehovoriac o tom, že aj mierny kopec, môže byť pre vaše vozidlo problém. A to ako po ceste nahor, tak aj dole. Preto radšej zbytočne neriskujte a pravidelne prezúvajte.

Kúpa použitého tovaru cez internet

Nová a lákavá elektronika za dostupnú cenu, produkty alebo médiá, ktoré už bežne v obchodoch nenájdete nakoľko vyšli z módy,… to je len pár dôvodov, prečo ľudia cez internet radi odkúpia tovar z druhej ruky, respektíve tovar, ktorý už bol používaný. Načrtol som iba zlomok dôvodov, pričom internet nám ponúka tony produktov, ktoré už povedzme nepochádzajú priamo z výrobnej linky, zato však lákajú svojou nostalgiou, poväčšinou však nižšou cenou. Na druhej strane ale máme určité nepríjemné tušenie či skôr skeptický pocit a štipku nedôvery v to, či odkúpená vec bude fungovať správne. To je zrejme jediná nevýhoda spomenutých nákupov vecí, aké už pred nami používal niekto iný. Takisto z prvého dojmu netušíme či bola daná vec používaná pol roka alebo 5 rokov, možno viac. Čím dlhšie bola používaná, tým je vyššia pravdepodobnosť jej poškodenia, ale nemusí to platiť vždy. Vo výbere by sme však každopádne mali byť opatrní a hlavne pozorní.

starý mobil

  • V prípade tohto typu nákupov máme dve možnosti a to kúpu priamo z druhej ruky, alebo od podnikateľa cez jeho e-shop, ktorý podlieha viacerým nutným opatreniam v prospech záruky za nezávadnosť daného tovaru.

nikon

V prípade e-shopu si môžeme vopred pozrieť recenzie na danú prevádzku, ale aj na konkrétny tovar a povinnosťou tejto prevádzky je takisto informovať, či je daná vec nová alebo odkúpená a teda či už bola používaná a v akom je technickom stave. Touto cestou vám takisto vzniká záruka na vrátenie tovaru. Právo na vrátenie produktu a návrat peňazí máme i v prípade jeho odkúpenia od bežnej osoby, ale situácia môže byť komplikovanejšia, právo by sme získali až súdnou cestou v prípade, ak by sme sa s dotyčným na vrátení nezhodli.
V oboch situáciách, či už vo forme prevádzky alebo kúpy z druhej ruky, sa za závadu ráta iba poškodená či nevyhovujúca časť, o akej ste neboli informovaní vopred. Ak ste vec kúpili cez e-shop a našli ste chybu o akej ste neboli informovaní, predávajúci môže vziať produkt späť a danú chybu odstrániť opravou.

Triky pre efektívnejšie učenie

Už od detstva si vytvárame návyky, podľa ktorých sa riadime po zvyšok života. Rovnako je to aj s učením. Mnoho rodičov nevedie svoje malé ratolesti k systematickosti a jednoduchosti. Dieťa si preto do ďalšieho života odnáša zmätenosť alebo nechuť k učeniu. Opak sa dá ľahko nastaviť tým, že sami si začnete budovať zručnosti, ktoré sa neskôr premenia na zvyky. Veď kto by nechcel zefektívniť čas strávený učením a získať nejakú tú chvíľu pre seba?

univerzita

  • Začnite už od prednášok. Často sa vyhýbaním a nechodením na hodiny ukracujete o dôležité znalosti, ktoré učitelia dopĺňajú k svojim skriptám. Takisto je ľahšie si zopakovať niečo, o čom ste už počuli, ako sa do toho pozerať len pár dní pred skúškou. Na hodinách sa snažte byť sústredení najviac, ako to pôjde. Mnoho ľudí to zanedbáva a márne sa potom pýta, prečo neprešli do ďalšieho semestra.

  • Zachovajte si dobré zvyky zo strednej. To, že tam už viac nechodíte by vás nijako nemalo odoberať o pocit povinnosti, ktorý ste mali. Vysoká škola je neraz dôležitejšia ako stredná, a ak chcete vyštudovať, musíte ju brať s absolútnou vážnosťou. Samozrejmosťou by mali byť pre vás poznámky. Robenie si vlastnoručných poznámok má hneď niekoľko výhod. Jednak si to ľahšie a rýchlejšie zapamätáte a navyše si to napíšete tak, aby ste tomu rozumeli. Nakoniec, bude sa vám ľahšie učiť, ak uvidíte, že s touto problematikou ste už mali čo to dočinenia.

přednáška

  • Okrem základných vecí, nezabudnite na obdobie skúškového. Nie je už asi vhodné po tisíci krát opakovať, že sa máte učiť priebežne. Stavte na overený čas, kedy sa najľahšie učíte. Nezabudnite si robiť kratšie pauzy. Nevenujte učeniu celý deň, ale snažte si zrobiť zopár hodín pre seba. Ísť von, na nákup, s kamarátmi. Takto si zachováte zdravú myseľ bez preťaženia. Takisto vám k tomu dopomôže keď počas učenia nezabudnete na pitný režim. Energetické nápoje by mali byť pre vás tabu, rovnako ako pitie veľkého množstva kávy. Svoje učenie doplňte o maškrty v podobe čerstvého a sušeného ovocia. Nielenže vám dodajú energiu, ale navyše vás aj pozitívne naladia.

Peniaze

V časoch, kedy ešte neboli postavené veľké mestá a ľudská rasa si nemohla povedať, že sa stala civilizáciou, prebiehala kúpa tovarov úplne inak. Bartrovým obchodom. To znamená, že neexistoval všeobecný platobný prostriedok, aký poznáme dnes-, ale tovar sa vymieňal za iný tovar. Nebola stanovená ani cena daných tovarov, jednoducho všetko sa dalo vymeniť za hocičo iné. Obchod podliehal jednému prostému pravidlu. Obe obchodujúce strany potrebovali to, čo mal ten druhý. Ak jeden človek choval ovce a druhý lovil ryby, stretli sa na trhu a a vymenili si ich v takom množstve, na akom sa dohodli. Veľkou nevýhodou bartrového obchodu bolo to, že nikto presne nevedel oceniť dané produkty a preto si nikdy nebol istý tým, čo za ne môže dostať.

mušle

Postupom času sa však často stávalo aj to, že ľudia mali až príliš veľký prebytok statkov, ktoré nepotrebovali a bolo veľmi obtiažne sa so všetkým nepotrebným tovarom dostať na tržnicu. Každá dedina alebo malé mesto sa preto rozhodlo, že si vytvorí vlastnú „menu“, za ktorú si budú všetci dané tovary vymienať a že všetky tovary budú mať danúcenu. Už to preto nebola len dohoda dvoch ľudí na ich reálnych potrebách, ale hodnota tovaru bola určená celou spoločnosťou. Prvými platidlami sa v minulosti stali napríklad mušle, rôzne druhy kameňov či koža zvierat. Tieto predmety boli ľahšie, dali sa prevážať vo väčších množstvách, boli pevné, uskladniteľné a podobne.

stánek

Bartrové obchodovanie však existuje aj v súčasnosti. Možno ste už počuli príbeh o chlapíkovi, ktorý hľadal iných ľudí na výmenu tovarov. Nakoľko ostatní ľudia nevedeli presne oceniť hodnotu dvoch vymieňaných vecí, stalo sa to, že daný chlapík pri každej výmene dostal vždy hodnotnejšiu vec ako tú, ktorú vlastnil predtým. Že vraj začal výmenou stebla trávy za sponku do vlasov, tú sponku vymenil opäť za niečo o trochu hodnotnejšie a o pár stoviek výmien sa dostal až k motorke!

Peniaze sú neekologické

Prišiel som na jednu vec. Peniaze sú úhlavným nepriateľom životného prostredia. Každí síce hovorí, že na to, aby človek nakupoval bio potraviny, potrebuje peniaze. Tie potrebuje aj na to, aby mohol podporovať lokálnych predajcov, kupovať jogurty a mlieko v sklenených obaloch a svoj byt umývať ekologickými čistiacimi prostriedkami. Viete čo si myslím ja? Že v minulosti, kedy sme prírodu ešte tak nedevastovali, ľudia k ekologickému spôsobu života, peniaze nepotrebovali vôbec. Dnes to funguje presne rovnako. Čím menej financií máte k dispozícií, tým ekologickejšie žijete.zelený les.jpg
 
Nerozumiete? Tak napríklad, ak máte na mesiac sto eur na jedlo, pravdepodobne ním budete plytvať len veľmi ťažko. Zažil som si to aj sám. V živote som mal obdobie, kedy som mal na rozhadzovanie. Pamätám si ako dnes, ako som z chladničky vyhadzoval kopec nedojedeného jedla. Vedel som, že to nie je ideálne, no i napriek tomu som sa k nejakej šetrnosti nevidel donútiť. Prečo? Lebo som nemusel. Potom prišlo obdobie, kedy som musel šetriť každý cent. V tejto dobe som nevyhodil ani polovičku rožka.
 
Veľmi podobné to bolo aj s inými vecami. Keď som mal peniaze, nakupoval som čistiace prostriedky od výmyslu sveta. Musím podotknúť, že mám k prírode zodpovedný prístup a je to viac než úprimné. No keď boli peniaze, tak som si predsa len kúpil nejaké silno dezinfekčné prostriedky. Keď financie neboli, byt som umýval pomocou octu a sódy bikarbóny. Na špinu som neumrel, a byt bol vždy dokonale čistý.rastliny vyrastajú z mincí.jpg
 
Takto by som mohol pokračovať ešte s mnohými príkladmi. Skúste sa nad tým zamyslieť i vy. Keď na to človek má, tak si nakúpi viac, ako potrebuje, kúpi i to čo iba vyhodí, neustále dopĺňa svoj šatník, hromadí zbytočnosti, čím vytvára množstvo odpadu. V čase, kedy som nemal financie nazvyš, som kôš vynášal asi tak päťkrát menej.