V zdravom tele zdravý duch

Toho čo môžete spraviť pre svoje telo je veľmi veľa a preto, sme pre Vás, vybrali tie najlepšie spôsoby ako sa udržať vo forme a byť fit.   Stravovacie návyky Veľmi dobre známe, no predsa netreba na to vôbec zabúdať. Je veľmi dôležité z čoho sa skladá náš jedálniček a čo doprajeme nášmu telu. Naše […]

Životný štýl v podobe Pole dance!

Ženy viac ako muži uprednostňujú zmenu životného štýlu. Možno to súvisí s tým, že sú od prírody viac prispôsobivé a že ich táto zmena posunie niekam vpred. Ak ste už vyskúšali niekoľko druhov športov, no žiaden sa vám do života nevnoril ako nový štýl, skúste Pole dance. Pri športe totiž netreba iba spáliť kalórie, ale treba si […]