Ako zmeniť váš životný štýl k lepšiemu

Životný štýl sa mení každým rokom. Každý máme iný životný štýl. Niekto preferuje zdravší životný štýl iný zase nemá čas až tak na svoj životný štýl dohliadať. A čo sa môže stať. So zlým a nezdravým životným štýlom sa môžu u mnohých z nás vyskytovať zdravotné problémy. Ak si myslíte, že vám momentálne nič nie je, a že ste v poriadku […]

V zdravom tele zdravý duch

Toho čo môžete spraviť pre svoje telo je veľmi veľa a preto, sme pre Vás, vybrali tie najlepšie spôsoby ako sa udržať vo forme a byť fit.   Stravovacie návyky Veľmi dobre známe, no predsa netreba na to vôbec zabúdať. Je veľmi dôležité z čoho sa skladá náš jedálniček a čo doprajeme nášmu telu. Naše […]

Životný štýl v podobe Pole dance!

Ženy viac ako muži uprednostňujú zmenu životného štýlu. Možno to súvisí s tým, že sú od prírody viac prispôsobivé a že ich táto zmena posunie niekam vpred. Ak ste už vyskúšali niekoľko druhov športov, no žiaden sa vám do života nevnoril ako nový štýl, skúste Pole dance. Pri športe totiž netreba iba spáliť kalórie, ale treba si […]