Akí muži naozaj sú ?

Sú vôbec takí, ako si my ženy myslíme ? Nejde tu však teraz o pretekanie kto je lepší a kto horší. Obe pohlavia sú si rovnocenné, avšak nie rovnaké. Porozumenie tejto pravdivosti tvorí lepší vzťah. Veľa hádok vo vzťahu medzi mužom a ženou spôsobuje práve to, že každý má inú povahu, inú formalitu ktorú si […]

Ako zmeniť váš životný štýl k lepšiemu

Životný štýl sa mení každým rokom. Každý máme iný životný štýl. Niekto preferuje zdravší životný štýl iný zase nemá čas až tak na svoj životný štýl dohliadať. A čo sa môže stať. So zlým a nezdravým životným štýlom sa môžu u mnohých z nás vyskytovať zdravotné problémy. Ak si myslíte, že vám momentálne nič nie je, a že ste v poriadku […]

V zdravom tele zdravý duch

Toho čo môžete spraviť pre svoje telo je veľmi veľa a preto, sme pre Vás, vybrali tie najlepšie spôsoby ako sa udržať vo forme a byť fit.   Stravovacie návyky Veľmi dobre známe, no predsa netreba na to vôbec zabúdať. Je veľmi dôležité z čoho sa skladá náš jedálniček a čo doprajeme nášmu telu. Naše […]

Životný štýl v podobe Pole dance!

Ženy viac ako muži uprednostňujú zmenu životného štýlu. Možno to súvisí s tým, že sú od prírody viac prispôsobivé a že ich táto zmena posunie niekam vpred. Ak ste už vyskúšali niekoľko druhov športov, no žiaden sa vám do života nevnoril ako nový štýl, skúste Pole dance. Pri športe totiž netreba iba spáliť kalórie, ale treba si […]

Športom ku snu

Niekto rád fotografuje, iný maľuje alebo rád číta. Na svete existujú milióny koníčkov, ktoré nás dokážu spájať, vytvárať nové priateľstvá alebo rozkvitnúť v nádherný vzťah. Všetky maličkosti, ktoré sa z našich záujmov vytvárajú nás urobia vždy šťastnejšími, možno aj viacej sebavedomejšími. Každý koníček má však jedno spoločné – čas. Venovať sa obľúbeným činnostiam je v dnešnej uponáhľanej dobe […]

Triky pre efektívnejšie učenie

Už od detstva si vytvárame návyky, podľa ktorých sa riadime po zvyšok života. Rovnako je to aj s učením. Mnoho rodičov nevedie svoje malé ratolesti k systematickosti a jednoduchosti. Dieťa si preto do ďalšieho života odnáša zmätenosť alebo nechuť k učeniu. Opak sa dá ľahko nastaviť tým, že sami si začnete budovať zručnosti, ktoré sa […]

Dovolenka je dôležitá pre váš fyzický a duševný stav

1. Dovolenka môže znížiť riziko srdcového infarktu Výskumníci zistili, že príležitosť na zníženie stresu a strávenie času s blízkymi osobami môže znížiť riziko srdcového infarktu o 30 percent u mužov a až 50 percent u žien. 2. Zlepšuje vaše duševné zdravie Prieskum u takmer 1400 účastníkov štúdie o rakovine prsníka, kardiovaskulárnych ochoreniach a iných chorobách, ktorý […]